こんにちは！ akiです。
暖冬なのかなんなのかよくわからないお天気が続きますね。適度な運動が必要なお年頃だと分かっていても、最近はなんだか疲労が抜けず、休みの日も用事以外は出不精に。悪循環ですね！
コーラルで「疲労回復するものといえば？」と問うと必ず返ってくる答えは「運動」と「かじきを食べる」こと。運動はさておき、なぜ「かじき？」と思った方は過去のイノウエブログをどうぞ。ギフトもございますので、「焼くだけでとても美味しくいただける」と評判の味をぜひお試しください。
さてさて、私は最近「ベネクス リカバリーウェア」なるものを見つけて購入しました。特殊な繊維「PHT」を用いることで、副交感神経優位の状態に導くことをサポートし、心身ともにリラックスしやすくするのだそうです。ですから、アクティブ時には着用しない方がいいとのこと！ どれだけ弛緩してしまうのだろう……。
しかも神奈川県の「未病市場創出促進事業の対象商品」のため、いまなら神奈川県民は対象商品を3割引で購入できるキャンペーン中。お店でアンケートを記入して対象商品を買い、2週間後に試用アンケートを送ることが条件だそうです。
さっそく「レッグコンフォート」を購入、履いて寝てみました。予想に反して非着圧のため、レッグウォーマーを履く感覚。朝起きてみるとなんとなくふくらはぎが軽い、ような。この業界「座り仕事」ですから、ふくらはぎがむくみやすくて……。なにもせず寝るよりかはいいような気がしました。（※個人の感想です）Webサイトには「上質な深い眠りになることが期待できます」とありましたが、毎日グースカと全力で寝ているのでその辺は分かりません。
そもそも「未病」とは、「健康と病気を2つの明確に分けられる概念として捉えるものではなく、心身の状態は健康と病気の間を連続的に変化するものと捉え、この全ての変化の過程を表す概念」らしいです。なんだか難しい。とにかく、疲労をためずに健康をキープするのはとてもいいことです。
ちょっとお高めのアイテムですが、Tシャツとスパッツも着て&履いて寝てみたいなあ、なんて思っています。ココロもカラダも、常に健やかでいたいですものねー。