こんにちは、mimiです。
先日、ある雑誌でこんな記事を読みました。
「紅茶を1日2杯でNOインフル」というタイトルで、抗インフル＆血行促進が期待できるという内容でした。
なんでも、紅茶に含まれる「紅茶ポリフェノール」がインフルエンザウイルスの感染力を抑制するという研究が注目されているらしいのです。
飲む際に注意しておきたい点も載っており、ミルクを加えると紅茶ポリフェノールがミルクタンパクに取り込まれ、「抗ウイルス効果」が消えてしまうそうです。
砂糖やレモン、はちみつ、フルーツ、スパイスなどは入れても問題ないとのこと。
様々なアレンジを試しながら、今年の冬は紅茶を飲んで乗り切りたいと思います♪