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日: 2009年8月11日

お水。

u-micoです。 仕事柄、座っていることが多い毎日のせいか、数年前から腰痛持ちです。 しかも一度はギックリ腰にもトホホ その時に治療していただいた先生からは運動はもちろんのこと、睡眠と水分をきちんと…